Ka mau nga kanohi ki nga tangata ki te maioha ki nga tirohanga ataahua me te ako i nga matauranga whai kiko, whakamere hoki. Ka tuhi ano nga kanohi i te ahua o te whanau me o hoa, engari he aha to mohio mo nga kanohi?
1. Mo te astigmatism
Ko te Astigmatism he whakaaturanga o te hurihanga rereke me te mate kanohi noa. Ko te tikanga, he astigmatism nga tangata katoa. Ko te ngaronga o te tirohanga e tata ana ki te tohu me te momo astigmatism. Ko nga tangata whai astigmatism ngawari he matakite noa, engari ko te hunga he ahua ngawari me te teitei o te astigmatism he ngoikore te kite i tawhiti me te tata. He iti te heke o te matakite o te astigmatism ngawari, ko te astigmatism whakahuihui me te astigmatism whakauru he tino heke te kite. Ki te kore e whakatika tika, ka puta pea te amblyopia.
Nga mahi aukati me te maimoatanga
☞ He pai te mirimiri kanohi mo te aukati me te whakahaere i te astigmatism, ka awhina ano hoki i te hauora o te kanohi, te whakatairanga i te tohanga toto, me te whakatutuki i te painga o te tiaki i nga kanohi me te whakapai ake i te astigmatism kanohi.
☞ Kia tupato ki te matakitanga, kimi raruraru, ka haere ki te pokapu optometry mo te tirotiro hauora kanohi i te waa. Whakaritehia he kōnae optometry me te tirotiro auau. I muri i te kitenga he tohu o te astigmatism koe, ka taea e koe te kowhiri ki te mau karaihe mo te whakatikatika tinana.
2. Mo te takaro me nga waea pukoro i muri i te whakaweto i nga rama
I roto i te taiao pouri, ka tipu nga akonga o nga kanohi ki te urutau ki te kore o te marama. Ma tenei ara, ka whakamahi koe i te mata waea pūkoro, ka kaha ake te maarama o ou kanohi mai i te mata, ka nui ake te ngenge o te kanohi. A ka tukuna e te mata waea pūkoro te marama kikorangi. Ko te rongo mo te wa roa ki te rama kikorangi ka ngenge te kanohi, ka maroke, ka heke te tirohanga me etahi atu raruraru.
Nga mahi aukati me te maimoatanga
☞E taunaki ana kia whakakāhia nga rama i te wa e takaro ana me nga waea pūkoro i te po me te karo i te whakamahi i nga hua hiko i roto i nga taiao pouri. Ina whakamahi waea pukoro, whakatikahia te kanapa ki te kanapa pai mo nga kanohi kia kore ai e ngenge te kanohi
☞Mena mo te maataki anake, ka taea e koe te kowhiri i nga kaupapa whakaata, pouaka whakaata me etahi atu taputapu he nui ake nga mata me nga tawhiti tirohanga roa, me te pupuri i etahi atu puna marama hei whakamama i te pehanga tirohanga o nga kanohi.
Mo nga mahi o waho ki te aukati i te myopia
I runga i te whanaketanga o te hangarau, ko nga tamariki i enei wa ka kitea nga hua hiko, penei i nga waea pukoro, papa, pouaka whakaata, rorohiko, aha atu i te wa e tamariki ana. Ko te whakamahi auau i nga hua hiko he mea tino kino ki te whanaketanga o te tirohanga a nga tamariki, a tera pea ka raru wawe te myopia. Me kawe nga tamariki ki waho i nga wa maha.
I raro i te nui o te marama o te taiao me te rauropi ultraviolet e tika ana ki waho, ka iti haere a tatou akonga, ka marama ake te ahua; i te wa ano, i a tatou i waho, ka huri o tatou kanohi ki waenga i nga momo tirohanga rereke, ka pai ake te mahi whakatikatika o te kanohi.
Nga mahi aukati me te whakahaere
☞Ko te kaupapa matua o nga hakinakina o waho ko "waho". He mea tika ki te whiriwhiri i nga hakinakina penei i te poitūkohu, te whutupaoro, te badminton, te frisbee, te omaoma, me era atu mea, kia taea ai e nga karu te huri i waenga i nga mea rereke o te tirohanga ki te whakakorikori i nga uaua ciliary me te whakatairanga i te rere toto i roto i nga kanohi.
☞Kua kitea e nga rangahau ka tino heke te mate o te myopia mena ka taapirihia nga haora 2 o waho ia ra.
Mo te whakarite mohiti panui
Me whakamatau ano nga mohiti panui i tetahi toa whatu ngaio. Na te mea he rereke te tohu o nga karu e rua, he rereke nga ahuatanga hauora, ko nga mohiti panui i hokona ohorere mai i te taha rori he rite tonu te tohu o nga kanohi mo nga kanohi e rua me te tawhiti o te akonga. I muri i te kakahu mo te wa roa, ka kaha nga kanohi ki te ngenge, ka puta pea nga tohu penei i te whanoke, he tino kino ki nga kanohi.
Nga mahi aukati me te whakahaere
☞Haere ki te pokapū optometry auau mo te optometry, ka hoko mohiti panui pai i runga i nga tohu rereke me nga ahuatanga hauora kanohi rereke o nga kanohi e rua.
Mena kei te pirangi koe ki te mohio atu mo nga ahuatanga ahua mohiti me nga korero mo te umanga, tirohia to maatau paetukutuku me te whakapiri mai ki a maatau i nga wa katoa.
Wā tuku: Hūrae-15-2024