Ki te mau mohiti mo te panui, e whakapono ana ahau kua raru koe ki tenei raru mena he poto koe. Ka taea e nga karaehe te awhina i nga tangata pouri ki te kite i nga mea i tawhiti, te whakaiti i te ngenge o te kanohi, me te whakaroa i te tipu o te tirohanga. Engari mo te panui me te mahi kaainga, kei te hiahia mohiti tonu koe? Kua tautohetia mehemea me mau mohiti i nga wa katoa, ina hiahiatia ana ranei.
I wehea matapōkeretia nga tamariki myopic ki nga roopu rereke, ko etahi kaore i mau mohiti i te wa e panui ana, ko etahi i mau mohiti i nga wa katoa. I kitea ka piki ake te myopia o nga tamariki, a, ka tere ake te tipu o te mate o nga tamariki kaore i mau mohiti i nga tamariki e mau ana i nga karaihe.
No reira, ina puta te myopia, ahakoa mau mohiti koe, kaore ranei i te wa e panui ana, ka hohonu ake te myopia. Na te titiro ki nga mea tata mo te wa roa, ka kaha te uaua o nga uaua kanohi, kare e taea te whakangawari i te waa, ka kaha ake te ngenge o te kanohi, ka ngawari te ngaro o te tirohanga. Kei te tipu tonu te kite o nga tamariki, a ka kitea atu nga huringa tirohanga. Engari, i nga pakeke, i muri i te whakapumautanga o te tirohanga, kare e tino kitea nga huringa.
Te ahua nei he pai ake te mau mohiti mo te panui, engari me tātarihia i runga i te ahuatanga motuhake. Ahakoa mau mohiti koe, kaore ranei, i te wa e pai ana o kanohi. Na te mea ko te tino take mo te myopia ko te ngenge o te kanohi e kore e taea te whakaora i te wa, ka hohonu haere te diopter. Na reira, ka taea te panui i te myopia iti me te kore mohiti; engari mo te reo me te teitei myopia, i roto i te tawhiti tika, ka pouri te tuhi-a-ringa i runga i te pukapuka, no reira me mau mohiti koe.
Kia mahara ki tena! Kotahi noa te paerewa, ko te whakamaarama i nga kanohi. Ko te tikanga, ko te mau mohiti mo te panui he kaupapa tuarua noa iho. Ko te mea nui ko te aro ki te okiokinga. Ahakoa ka taea e te panui te whakarangatira i te hinengaro me te whakanui i te ahua, ka taea e koe te tiki me te panui i nga wa katoa. Engari kotahi noa nga kanohi e haere tahi ana koe i roto i to oranga. Ki te kore koe e ako ki te tiaki pai i a raatau, ka pouri koe i te mutunga engari kare e kitea e koe te rongoa mo te pouri.
Me pehea te tiaki i o tatou kanohi ina panui pukapuka?
I te wa e ako ana, me maka te rama mai i te taha maui, kaua mai i mua, taha matau ranei. I te wa e whakamahi ana i nga puna marama horihori mo te rama, ka nui ake te rereke o te kanapa i waenga i te taiao o roto me te papa mahi pukapuka, ka nui ake te ngoikore o te tirohanga. Na reira, i te wa e ako ana i te po, i tua atu i te rama rama tepu, me whakakahia he rama iti i roto i te whare hei whakaiti i te rereketanga o te marama me te whakamarumaru.
Ka whakatauritea ki nga rama rama, ko nga rama rama he puna marama mahana me te marama ngawari me te maamaa me te pāmahana tae tata ki te maama taiao. Ko te ako i raro i tenei puna marama e kore e ngenge nga kanohi. Ko te whakamarama pai i te wa e ako ana ko 200 Lux. Mo konei, me 40W te iti rawa o te rama kanapa, me 30 cm te tawhiti o te puna marama maui mai i te tepu. Mena ka whakamahia te 60W, kaua e neke ake i te 50 cm. A ape i te panui me te tuhi i nga waahi kanapa. Ma te titiro tika ki tetahi puna marama ka kino te kanapa, no reira kaua e panui me te tuhi i te ra tika, na te mea ka nui ake te kanapa o te papamahi me te pepa ma.
Mo nga pukapuka e whakamahia ana e nga tamariki, mena kaore i te ma te pepa me te kore e pango te mangumangu, ka iti ake te rereke. He tino uaua ki te panui i nga kupu penei. Kia marama ai te panui, me whakatata atu te pukapuka, me nui ake nga whakarereketanga o nga kanohi, ka nui ake te ngenge o nga kanohi. I te wa e whiriwhiri ana i nga rauemi whakaako, pukapuka me nga pukapuka a nga tamariki mo nga tamariki, he mea tika ki te whiriwhiri i te kounga o te pepa kua taia me nga momo me te kounga pai o te tuhi, ina koa ko nga hua kua tuhia ki te tae me nga momotuhi nui he painga hei tiaki i nga kanohi o nga tamariki. Kaua e panui kia roa rawa, me 40 meneti i ia wa. He mea tika kia okioki mo te neke atu i te 10 meneti ia wa. Ka taea e koe te titiro ki nga mea tawhiti me te mahi whakangungu kanohi.
Mena kei te pirangi koe ki te mohio atu mo nga ahuatanga ahua mohiti me nga korero mo te umanga, tirohia to maatau paetukutuku me te whakapiri mai ki a maatau i nga wa katoa.
Wā tuku: Hūrae-14-2023